余甘子就是我们说的橄榄，又叫青果、忠果、青橄榄，其实是橄榄的别称。其性凉,能清热、凉血、润肺,可改善中暑、风热、慢性咽炎等不适。余甘子有哪些功效与作用？余甘子不能和哪些食物同食？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

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1、余甘子的功效与作用

2、余甘子不能和哪些食物同食

3、食用余甘子的禁忌有哪些

余甘子的功效与作用

余甘子是一味中药，功效是清热凉血，消食健胃，生津止咳。作用主要在于肺脏和胃两个脏器，通常可用来治疗血热、血瘀、消化不良、腹胀、腹痛、口干、咽喉疼痛、咳嗽。

余甘子的果实可以做食物，也可以做成甜点，可以增强人体的免疫力，是非常好的零食。在临床中，余甘子每次的用量不要太大，一般10克以内，主张入丸散剂。

余甘子不能和哪些食物同食

不宜和大蒜一起吃

余甘子和大蒜中含有的微量成分会发生一些化学反应，产生对人体健康有害的物质，会降低人体免疫力，不利于身体健康。

余甘子和盐不能一起食用，会加重肝脏负担，容易引起黄疸，不利于健康。

余甘子的果实含有丰富的维生素C，会破坏虾中含有的营养成分，导致虾中的营养成分流失，影响人体对于营养物质的吸收。

食用余甘子的禁忌有哪些

皮肤病和糖尿病患者不能吃

患有皮肤病和糖尿病的人是不能食用余甘子的，否则会加重身体的症状，不利于疾病的康复。

余甘子具有一定的寒凉的性质，所以很多脾胃虚寒的人、身体弱的人，应该谨慎服用。

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