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每日热点：花青素能喝吗_花青素哪些人不能喝

2023-06-22 23:21:39 来源：元宇宙网

【资料图】

有关于花青素能喝吗_花青素哪些人不能喝方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于花青素能喝吗_花青素哪些人不能喝的相关内容。

花青素是一种天然水溶性色素，除了少数对花青素过敏的人，其他人都可以喝。花青素广泛存在于自然界的许多植物中，对水果、蔬菜和花卉起着着色的作用。

花青素的本质是一种生物类黄酮，具有很强的抗氧化能力，能清除体内自由基，维持人体内维生素的活性，延缓衰老。饮用适量的花青素可以预防皱纹，保持皮肤弹性。

花青素能促进视网膜中视紫红质的再生，有效预防重度近视和视网膜脱离，对人的视力有一定的保护作用。黑枸杞、蓝莓、葡萄籽等食物中含有大量花青素，对人体健康有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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